東京でおすすめの自然＆アドベンチャー体験8選

ネオンと高層ビル、そして果てしなく続く電車が行き交うメガロポリス東京は、驚くほど緑豊かな都市でもある。それだけでなく、周辺には古代の山々から野生の川まで、電車ですぐのところにアウトドア・アドベンチャーがある。

もしあなたが東京を訪れる予定があり、観光コースから外れたいと思っているなら、東京の思いがけない魂と触れ合い、新鮮な空気と体を動かすアクティビティをご紹介しよう。

自転車で東京を探索することは、東京との関係を変える体験のひとつだ。混雑した地下街や地図から離れ、昔ながらの小道、隠れた公園、サドルから眺めるさまざまな景色など、ここでは自分がペースを決めることができる。

プライベート自転車ツアーから クラシック自転車ツアーまで、いくつかのオプションがある。浅草、上野、秋葉原など、その土地ならではのアクティブな街歩きをお楽しみください。

東京都心からわずか50分、高尾山は大自然を満喫できる場所です。樹齢数百年の木々の間を抜けるトレイル、山の中にひっそりと佇む寺院、晴れた日の富士山の眺め...ここでは空気の香りが違い、すべてが違うペースで動いている。

緩やかなハイキングから厳しい登山まで、あらゆるレベルに合わせたルートがいくつかある。そして頂上にたどり着いたときには、遠く東京、足元の森という視覚的、感情的なご褒美が待っている。

東京タワーを眺めながらカヤックを漕げるなんて誰が知っているだろうか？お台場に近い東京湾では、夕暮れ時や夜間に、ライトアップされたスカイラインをバックにカヤックを漕ぐツアーが企画されている。

静かな水面から、光と反射の中を滑るように進む。アクティブでありながら、禅のような体験をお求めの方に最適です。

新宿御苑は、東京で最も熱狂的な地域の中心にあり、平和と自然の楽園である。日本庭園、イギリス庭園、フランス庭園、湖、橋、桜の木（春に行けば、言葉を失う覚悟が必要だ）が一体となった公園だ。

ゆっくり散歩したり、観光の合間に休憩したり、のんびりピクニックしたりするのに理想的な場所だ。都会の真ん中で鳥のさえずりに耳を傾けながら、ゆっくりと散歩することこそが冒険であることもあるのだから。

もっとパワフルなエスケープをお望みなら、秩父多摩甲斐山脈は東京から2時間強で行ける自然の驚異だ。急勾配のトレイル、生い茂る森、目もくらむような展望台、そして本当に遠くへ来たような感覚。

深く探検したいハイカーには最高のプランだ。歩きやすい靴と水と時間を持って行こう。

日の出（または日没）に隅田川沿いを歩くのは、東京が提供する素晴らしい小さな体験のひとつだ。歩行者専用道路は、公園や隠れた神社、スカイツリーのユニークな景色を通り過ぎます。

川風に吹かれながら、走ったり、サイクリングしたり、ただ散歩したり。都会と自然が互いに邪魔し合うことなく共存している様子を見るには、静かだがアクティブな方法だ。

東京中央駅からほど近い場所に、東京で最も手入れの行き届いた素晴らしい緑地のひとつ、皇居外苑がある。皇居外苑は一般公開されており、池や樹齢数百年の木々、古代の城跡などを散策できる。

静かな、しかし象徴的なプランをお探しの方には理想的だ。ここでは日本の歴史と自然の美しさが手を取り合う。

厳密には東京ではないが、富士山について触れないのは罪だろう。富士山とその周辺には、ハイキングコース、湖上遊覧船、溶岩の森があり、時代を超越した野生の日本の絵葉書を見ることができる。

東京から日帰りで行くこともできるし、河口湖など近郊で宿泊することもできる。どちらを選んでも、ここでの自然とのつながりは完全なものだ。