ローマで夏にやるべき10のこと

ローマ旅行に最適な季節の一つは夏です。 永遠の都は特別な光に輝き、街の色はこれまで以上に鮮やかになり、屋外テラスの木陰で街で最高のパスタやピザを楽しむことができます。

この記事では、イタリアの首都で忘れられない体験をするためにできることをすべてご紹介します。ただし、日焼けしないように、水筒、日焼け止め、帽子を持っていくことをお忘れなく！

ローマの旧市街をベスパに乗って巡ることを夢見たことがない人はいるでしょうか？**映画『ローマの休日』のオードリー・ヘプバーンとグレゴリー・ペックのような気分を味わうことが、**この象徴的な乗り物のおかげで可能になります。永遠の都のもう一つの顔を見つけることができるでしょう。永遠の都の、荒廃しているが魅力に満ちた街並みに、きっと魅了されることでしょう。

ローマでベスパを運転するのに最適な季節は夏です。この街は、一見そうは思えないかもしれませんが、他の季節は雨が多いのです。そして、雨とオートバイは相性の悪いものだということは周知の事実です。さあ、ドルチェ・ファル・ニエンテ（甘い怠惰）を楽しみましょう！

街を散策するのに最適な時間は、日が沈んだ頃です。モニュメントや噴水がライトアップされ、大都市はこれまで以上に魔法のようなロマンチックな雰囲気に包まれます。暑さが和らぐ頃、ローマには月明かりに照らされて新たな生命を吹き込まれる、ロマンチックなスポットがたくさんあります。

私の旅で最も特別な瞬間の一つは、夜に初めてトレヴィの泉を見たときでした。 伝統的な伝説によると、訪問者が噴水にコインを投げ入れると、永遠の都に再び戻ってこられるそうです。私もコインを投げ入れました。この伝説は本当なのでしょうか？

夜のローマをアイスクリームを片手に散策するのも悪くないでしょう。 私の場合、夜間の街をもっと快適に散策するために、徒歩または自転車で3時間のナイトツアーを41ユーロで予約しました。これにより、自分で行くよりも2倍の時間を有効に活用できました。

ローマの夏の暑さを乗り切る最良の方法のひとつは、永遠の都で最も古いジェラート店「ジョリッティ」で、手作りの美味しいジェラートで涼むことです。 私にとってローマの最高の楽しみ方は、一口ずつ味わうことです。素晴らしいアイデアですね。

パンテオンとトレビの泉の近くにあるジェラテリア・ジョリッティを、ぜひスケジュールに書き留めておいてください。100年以上の歴史を持つこの店は、ローマのシンボルの一つとなっています。 この店の魅力に**、オードリー・ヘプバーンやグレゴリー・ペックといったハリウッドの大スターたちも**魅了され、映画『ローマの休日』（1953年）の撮影中にこのデザートを味わいました。ちなみに、100種類以上のフレーバーがあります！ローマで最高のアイスクリーム店を少しご紹介しましょう。

ジェラート店「ジョリッティ」の役立つ情報

• 価格：コーンまたはカップのアイスクリームは3.50ユーロから。
• 場所：Via degli Uffici del Vicario, 40, Roma
• **おすすめ：**一人旅、カップル、家族連れ。

ローマで有名なグラニータを味わおう

暑い季節には、グラニータ、さらに言えば、氷、シロップ、フルーツでできた**、前世紀初頭にローマで生まれたグラッタチェッカほど**人気のあるものはありません。多くの露店やカフェで見つけることができ、バレンシアのオルチャータと同じくらい一般的です。そして、とてもおいしいです！

天気の良い日に1日を過ごすのに理想的な場所は、テヴェレ島です。テヴェレ川の中州にあるわずか270メートルの小さな島で、2つの古代ローマ時代の橋で都市とつながっています。 川からのそよ風が気持ちいい！

夏にいつもとは違うことをしたいなら、この島では毎年、野外映画上映を行う国際映画文化フェスティバル 「L'Isola del Cinema」 が開催されているよ。フェスティバルのイベントの多くは無料なんだ。 その通りです！さらに、上映作品の多くはイタリア語なので、イタリア語のスキルを向上させることもできます。

また、この機会を利用して、テヴェレ川クルーズで涼むこともできます。あるいは、この交通手段を利用して、ローマの夏の暑さに耐えることなく、市内の主要なモニュメントを巡ることもできます。

夏の間、ローマは誰も立ち止まることができません！高温から逃れ、めまいを避けるには、エアコンの効いた場所に避難するのが良いアイデアです。涼しい場所の方がずっと快適です！ただし、他の時期よりも観光客が多くなることは確かですので、早起きしましょう！

• バチカン美術館とシスティーナ礼拝堂：収蔵作品の数が多いバチカンは、本当に見どころが尽きることがなく、専門家の案内で巡ると、最も重要な作品に集中することができます。この投稿では、バチカンで最高のガイド付きツアーをご紹介します。
• カピトリーノ美術館：ローマ旅行で、私が最も驚いた美術館のひとつがここです。カピトリーノ美術館は世界最古の美術館とされており、真の遺物を鑑賞することができます。
• ボルゲーゼ美術館：この美術館は、ローマで必見の絵画美術館のひとつです。ボルゲーゼ公園内にあり、ルネサンスやバロックの最高の芸術家たちによる素晴らしい作品コレクションを所蔵しています。
• ヴィラ・ジュリア・エトルリア博物館：魅力的なタイムトラベルを体験したいなら、この博物館で、ローマ時代以前やエトルリア時代の最も魅力的な作品や遺跡をいくつか見ながら散策できるよ。
• 蝋人形館：この有名な蝋人形館では、250人の有名人、芸術家、俳優、詩人、音楽家、政治家の蝋人形を見学でき、工房では蝋人形の製作過程を見学できます。
• 剣闘士学校・博物館：この学校兼博物館では、ローマ剣闘士の歴史について学ぶ機会があり、格闘技の技を練習したり、ゲームやその他の活動に参加したりして、剣闘士の一員になることもできます。
• レオナルド・ダ・ヴィンチ博物館：このインタラクティブな博物館では、65台以上の機械（その多くは実物大のレプリカ）を見学できるほか、博物館の下に埋もれている紀元前43年にさかのぼる遺跡も見学できるよ。

夏にローマを旅行するなら、カップルでも、友達や家族とでも、首都から約40キロ離れたティレニア海に 面したフレゲーネのビーチに行って、思いっきり泳ぐのが最高だよ。

この場所で、フェデリコ・フェリーニ監督の映画『甘い生活』（1960年）のラストシーンが撮影されたことをご存知ですか？この映画のような風景の中で**、深い青色の海を眺め、ジャズコンサートを楽しみ、美味しいカクテルを飲みながら夕日を眺めることができます**。

イタリアのアペリティーボを思う存分楽しむ

ここでは、この地域で最高のローマ風アペリティーボ（イタリアのタパス）も提供されています。しかし、有名なイタリアのアペリティーボとは一体何でしょうか？ローマ近郊で非常に手頃な価格の夕食を楽しめるだけでなく、これはイタリア全土の文化的な伝統でもあります。午後6時から、ドリンクを注文すると、通常パスタ、サラダ、サラミなどが盛り合わせられたビュッフェが固定料金で楽しめます。お見逃しなく！

7月にローマを訪れる場合でも、8月にローマを訪れる場合でも、暑さは息苦しいほどですが、幸いなことに、屋外で涼むことができるアクティビティがたくさんあります。 私のお気に入りのひとつは、自然や小さな村々を散策することです。

大都市から数キロ離れた場所には、ラツィオ地方に広がる火山起源の丘陵地帯、モンテ・アルバーノ（イタリア語でコッリ・アルバーニ）があります。 ここには、緑豊かな植物、泳げる湖、遺跡、そして頂上には中世の建築物があります。ローマの暑さと喧騒から逃れる、魔法のような場所です！

カステッリ・ロマーニ地方は、ワインの生産で有名です。ローマで美味しい食事を楽しみたいなら、ロマーネッラという白ワインと、ローストした豚のポルケッタをお試しください。とても美味しいです！

教皇の夏の離宮

現在の教皇フランシスコも、カステッリ・ロマーニと呼ばれるこの地域に夏の離宮を構えていることをご存知でしたか？また、この地域は、夏の快適な気温と穏やかな雰囲気に魅了されたイタリアの貴族たちに、昔から高く評価されてきました。

ローマで夏に私が最も楽しんだことの一つは**、永遠の都の最もよく知られた秘密のスポットの一つであるオレンジの庭を散策することでした。この庭は、七つの丘の一つであるアヴェンティーノの丘**にあります。ここからは、印象的な展望台から首都で最も美しいパノラマの景色の一つを眺めることができ、夏にはとても特別な光に包まれます。 きっと気に入るはず！

夏のローマで、観光客の多い場所から少し離れたいなら、オレンジの庭以外にも、街に隠された秘密のスポットをぜひチェックしてみて。まるで本物のローマ人のように、この大都市を知ることができるよ。アルバート・アインシュタインが言ったように、「違う結果を求めているなら、いつもと同じことをしてはいけない」からね。

夏に子供たちと一緒にローマを訪れるなら、首都で唯一のウォーターパーク、ハイドロマニアで1日を過ごすのが最高のプランのひとつです。6月15日頃にオープンするこの施設には、ウォータースライダー、セミオリンピックサイズのプール、波を作るマシン、ビーチエリア、ハイドロマッサージなど、さまざまなアトラクションがあります。さあ、水遊びを始めましょう！

ローマ郊外にあるハイドロマニアは、公共交通機関や自家用車でも簡単にアクセスでき、毎シーズン22万人以上が訪れます。さらに、毎日、水中エアロビクス、ダンス、ウォータースライダーのレース、水遊びなど、あらゆる年齢層向けのイベントが開催されています。 子供たちはきっと大喜びです！

**6月から9月まで、**ローマのプールはイタリア人も観光客も、夏の日差しを浴びてリラックスしたり、プールサイドで美味しいカクテルを楽しんだりできる場所として開放されています。夏に冷たい水に飛び込むのは素晴らしいアイデアですよね。そう思いませんか？

オリンピックのプールでエリートアスリート気分を味わおう

水泳が好きで、プールで何本も泳ぐのが好きな方には、ピシナ・デッレ・ローゼ（Piscina delle Rose）スポーツコンプレックスをお勧めします。1960年にローマで開催されたオリンピックのために建設された、人気のオリンピック規格のプールで泳ぐことができます**。**アスリートになったような気分を味わえるでしょう！夏には、都会の暑さと喧騒から逃れるのに最適な場所です。 さらに、入場料にはウォーターアクティビティへのアクセスも含まれています。

ローマの夏の気候に備えましょう**：**

• 6月のローマ観光：この月は夏の始まりで、最低気温は17度、最高気温は28度に達します。
• 7月のローマ訪問：最低気温は19度、最高気温は31度に達します。
• 8月のローマ観光：年間で最も気温が高く、最低気温は19℃、最高気温は31℃を記録します。
• 9月のローマ訪問：最低気温は16℃前後、最高気温は27℃です。

• 明日がないかのように水を飲む：夏のローマでは、足がアスファルトに張り付くような感覚を覚えるでしょう！そのため、水分を十分に補給し、たくさんの水を飲むことが重要です。最善策は？ペットボトルの水を購入し、都市中に設置されている噴水で無料で補充することをお勧めします。 注意！最寄りの水飲み場を見つけることができるモバイルアプリがあります。
• **日中の暑い時間帯は日光を避けましょう。**ここでは、真昼の灼熱の太陽から身を守れる、おすすめのレストランをいくつかご紹介します。この投稿をお腹を空かせて読んでくださいね。さもないと、ローマの美味しいパスタやピザを見てお腹が空いてしまうでしょう。私は旅行中に4キロも太ってしまいましたが、楽しんだ分は取り戻せません！

夏の旅行に持っていくべき基本アイテム

• 日焼け止め。
• 履きやすい靴やサンダル。
• 帽子。
• ビキニまたは水着。
• タオル。
• タンクトップまたは半袖シャツ。
• エアコン対策用のジャケット。

この記事では夏のプランを紹介しましたが、それだけでは物足りず、別の季節にローマを訪れたいという方のために、ローマで春にすべきこと、秋に見るべきもの、 冬にすべきことのガイドをご紹介します。どの季節にもそれぞれの魅力があります！