ローマで夏にやるべき10のこと

夏はローマを訪れるのに最も美しい季節のひとつです。永遠の都は特別な光で輝き、通りの色はこれまでになく鮮やかで、オープンエアのテラスの木陰で街一番のパスタやピザを楽しむことができる。

この記事では、忘れられない体験のためにイタリアの首都でできることをすべてお伝えしよう。水、日焼け止め、帽子をお忘れなく！

ローマの旧市街をベスパで走ることを夢見たことがない人はいないだろう。映画「ローマの休日」のオードリー・ヘップバーンとグレゴリー・ペックのような気分で、この象徴的な乗り物に乗って永遠の都の裏側を発見してみよう。

ローマでベスパに乗るなら、夏がベストシーズンだ。この街は、そうは見えないかもしれないが、一年中雨が多い。そして、私たちは皆、雨とバイクが仲良しではないことを知っています。さあ、ドルチェ・ファー・ニエンテを楽しもう！

ローマ観光のベストタイムは日が沈む頃。モニュメントや噴水がライトアップされ、大都会がこれまでになく幻想的でロマンチックに見えます。

私がこの旅で体験した最も特別な瞬間のひとつは、初めて夜のトレビの泉を見たときだった。泉にコインを投げ入れると、永遠の都に戻ってくるという言い伝えがあり、私もコインを投げ入れた。その伝説は本当だったのだろうか？

アイスクリームを片手に夜のローマを観光するのも悪くない。 私の場合、より快適に夜の街を散策するために、徒歩または自転車による3時間のナイトツアーを41ユーロで予約したので、自力で観光した場合の2倍の時間を使ったことになる。

ローマの高い夏の気温に対抗する最善の方法のひとつは、永遠の都で最も古いジェラートパーラー、ジョリッティのおいしい職人ジェラートで涼むことだ。私にとっては、ローマの一番の楽しみは一口食べること。

パンテオンとトレビの泉の近くにあるアイスクリーム・パーラー「ジョリッティー」は、100年以上の歴史を持ち、街のシンボルのひとつとなっている。オードリー・ヘプバーンやグレゴリー・ペックといったハリウッドスターでさえ、『ローマの休日』（1953年）の撮影中にこのデザートを味わい、その魅力にとりつかれた。ちなみに、100種類以上の味を見つけることができる！

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ジョリッティ・アイスクリーム・パーラーに関する便利な情報

• 値段：コーンまたは桶に入ったアイスクリームが3.50ユーロから。
• 場所：Via degli Uffici del Vicario, 40, Rome.
• こんな人におすすめ: 一人旅、カップル、家族連れ。

ローマ名物のスラッシーを味わう

暖かい季節になると、グラニータやグラッタチェッカが人気です。グラニータは、氷、シロップ、フルーツでできた前世紀初頭のローマの発明品です。屋台やカフェでよく見かけ、バレンシアではオルチャータと同じくらいよく食べられています！

天気の良い日に一日を過ごすのに最適なのが、テヴェレ川の真ん中にあるわずか270メートルの小さな小島、ティベリーナ島です。古代ローマの2つの橋で街と結ばれており、川からのそよ風を楽しむことができます！

夏に何か変わったことをしたいのなら、この島で毎年開催されるL'Isola del Cinema 国際映画文化祭がおすすめだ。この映画祭のイベントの多くは無料だ！さらに、多くの映画がイタリア語なので、イタリア語の上達も期待できます。

また、テヴェレ川観光クルーズで涼んだり、この交通手段を使って、ローマの夏の高温に耐えることなく、街の主要なモニュメントを訪れることもできます。

夏のローマはノンストップ！気温の高さから逃れ、めまいを起こさないようにするには、エアコンのある場所に避難するのがいい！もちろん、他の時期よりも観光客が多いことは認める！

• バチカン美術館とシスティーナ礼拝堂：バチカンは、その作品の多さを考えると、本当に理解しがたい。この記事では、バチカンの最高のガイド付きツアーについて説明します。
• カピトリーノ美術館ローマ旅行中、最も驚いた博物館のひとつがこの博物館だった。カピトリーネ美術館は世界最古の美術館と言われ、真の遺物を見ることができる。
• ボルゲーゼ美術館：この美術館もローマで欠かせない美術館のひとつだ。ボルゲーゼ荘にあり、ルネサンスとバロック時代の最高の芸術家たちの作品の素晴らしいコレクションがある。
• ヴィッラ・ジュリア・エトルリア博物館: 古代ローマ時代以前とエトルリア時代の魅力的な作品や遺跡を見学することができます。
• 蝋人形館: 有名な蝋人形館で250人の有名人、芸術家、俳優、詩人、音楽家、政治家の蝋人形を発見し、工房で蝋人形がどのように作られるかを学びましょう。
• グラディエーター・スクールと博物館：このスクール・ミュージアムでは、ローマ時代のグラディエーターの歴史について学ぶことができる。
• レオナルド・ダ・ヴィンチ博物館：この体験型博物館では、65台以上の機械（その多くは実物大のレプリカ）を見ることができ、博物館の地下に埋もれた紀元前43年の遺跡を見学することもできる。

夏のローマをカップル、友人、家族で旅行するなら、首都から約40キロ離れたティレニア海に面したフレジェネ・ビーチで水浴びをするのが最高のプランのひとつ。

フェデリコ・フェリーニ監督の映画「ラ・ドルチェ・ヴィータ」（1960年）のラストがこの飛び地で撮影されたことをご存知ですか？この映画のセットでは、海の強烈な青さに思いを馳せ、ジャズコンサートを楽しみ、美味しいカクテルを飲みながら夕日を眺めることができます。

イタリアの食前酒を楽しむ

この地域で最高のローマ風アペリティフ（イタリア風タパス）もここで提供されていますが、有名なイタリア風アペリティーボとは何でしょうか？ローマ近郊で安価に食事を楽しめるだけでなく、イタリア全土の文化的伝統でもある。午後6時から、飲み物を注文し、パスタ、サラダ、冷たい肉など、この日のために用意されたビュッフェを定価で楽しむことができる。 お見逃しなく！

7月でも 8月でも、ローマはうだるような暑さに見舞われますが、幸いなことに、涼むためのアウトドア・アクティビティがたくさんあります！

大都会から数キロ離れると、イタリア・ラツィオ州に広がる火山起源の丘陵地帯、アルバニア山脈（イタリア語でコッリ・アルバーニ）がある。ここには緑、泳げる湖、遺跡、頂上には中世の建築物があり、ローマの暑さと喧騒から逃れるには魔法のような場所です！

カステッリ・ロマーニ地方はワインの生産地として有名です。ローマで美味しいお店をお探しなら、ロマネッラの白ワインと豚のポルケッタのローストをお勧めします！

ローマ法王の夏の離宮

現ローマ法王フランシスコも、カステッリ・ロマーニと呼ばれるこの地域に夏の別荘を構えていることをご存知だろうか。さらに、この地域は、夏の快適な気温と穏やかな雰囲気で、かつてイタリアの貴族たちに高く評価されていました。

ローマでの私のお気に入りの夏の楽しみは、7つの丘のひとつ、アヴェンティーノの丘にある永遠の都の秘境のひとつ**、**オレンジ庭園を散策することでした。ここでは、その印象的なビューポイントのおかげで、首都全体の最も美しいパノラマビューの一つを発見することができ、夏には非常に特別な光を放ちます。 きっと気に入るはずです！

夏のローマで観光コースから外れてみたくなったら、オレンジガーデンと同様に、街で最も隠れた秘密の場所をメモしておいてください。まるで本物のローマ人になったかのように、この大都市を知ることができます。アルベルト・アインシュタインが言ったように、「違う結果を求めるなら、いつも同じことをしてはいけない」。

お子様連れで夏のローマを旅行するなら、首都ローマにある唯一のウォーターパーク、ハイドロマニアで一日を過ごすのがお勧めの一つです。例年6月15日頃にオープンするこの公園には、スライダー、セミオリンピックのプール、ウェーブマシン、ビーチエリア、ジャグジー...などがあります。 アヒルの水遊び！

ローマ郊外に位置するハイドロマニア公園は、公共交通機関でも民間交通機関でも簡単にアクセスでき、毎年夏のシーズンには22万人以上が訪れます。また、水中エアロビクス教室、ダンス、ウォータースライダー・レース、水上ゲームなど、あらゆる年齢層を対象としたイベントも毎日開催されている。 子どもたちも大喜び！

6月から9月にかけて、ローマのプールはイタリア人や観光客に開放され、夏の一日をプールサイドで日光浴をしたり、リラックスしたり、美味しいカクテルを楽しんだりすることができます。夏に冷たい水に浸かるなんて、素晴らしいアイデアだと思いませんか？

オリンピックプールでトップアスリート気分

泳ぐのが好きで、プールで何本か泳ぐのが好きなら、スポーツ複合施設「ピシーナ・デッレ・ローズ」へ行くことをお勧めします。1960年のローマ・オリンピックのために作られた、人気のあるオリンピック構造のプールで泳ぐことができます。 アスリートになった気分になれますよ！夏には、暑さと街の雑踏から逃れるのに最適です。さらに、入場料にはウォーターアクティビティの利用料も含まれている。

ローマの夏の気候に悩まされる覚悟を

• 6月のローマ訪問：夏の始まりで、最低気温は17℃、最高気温は28℃。
• 7月のローマ訪問：最低気温は19℃、最高気温は31℃。
• 8月のローマ訪問：温度計は19ºCから31ºCの間で年間最高気温を記録する。
• 9月のローマ訪問：最低気温は16℃前後、最高気温は27℃。

• ローマの夏は、足がアスファルトに張り付くような感覚になります**！そのため、できるだけ水分を補給し、たくさんの水を飲むことが不可欠だ。 一番いいのは？水のボトルを購入し、大都市に点在する噴水で無料で水を補給することをお勧めする。 目を離さないこと！最寄りの噴水を検索できるモバイルアプリが**あるからだ。
• **真昼の日差しを避けよう：**ここでは、真昼の灼熱の夏の日差しを避けることができる最高のレストランを紹介しよう。この記事をお腹を空かせて読んでほしい。そうでなければ、ローマのジューシーなパスタやピザを見てお腹が空いてしまうだろう。私は旅行中に4キロ太った！

夏のスーツケースの必需品

• 日焼け止め。
• 歩きやすい靴かサンダル
• 帽子
• ビキニまたは水着
• タオル
• タンクトップまたは半袖Tシャツ
• 冷房用の上着

この記事では夏のプランをいくつかご紹介しましたが、それでも満足できず、また別の季節にローマに来たいという方には、春のローマ、秋のローマ、冬のローマの見どころガイドをご紹介します。 どの季節にも魅力があります！