一日でローマを巡る：都市の要点を発見するための実用ガイド

誇り高きイタリア人が祖国について言うように、「ローマ、ノン・バスタ・ウナ・ヴィータ」。言い換えれば、永遠の都を知るには一生かかっても足りないということだ。24時間では、食欲を刺激し、初めてイタリアの首都を知るのに十分な時間しかない。この最初の味覚の後、あなたはもっともっと欲しくなることでしょう！

ローマ旅行を計画していて、何から始めたらいいかわからない？この1日ガイドでは、市内を巡るルートを計画し、絵葉書や映画のローマを案内し、時間を有効に使ってローマを満喫するための美食のヒントをお伝えします。さあ、出発です！

ボンジョルノ、プリンチペッサ！早起きは三文の得」ということわざがあります。早起きして、心躍る朝食でドルチェ・ファール・ニエンテ（何もしない喜び）を満喫しましょう。カプチーノを片手にローマの最高のパノラマを眺めることほど、休日に最高の楽しみはない。経験から言っている！

オプション1：ダニーノのパティスリー：最も甘いオプション

甘いものがお好きなら、レプッブリカ広場の近くにあるシチリアのパティスリー、ダニーノがお薦め。1955年にオープンし、オーナーは年月が経ってもその雰囲気と魅力をそのままに守り続けている。

おいしいデザートのほかにも、この象徴的な空間は一見の価値がある。カフェテリアのラウンジでは、シチリアの各都市を代表する女性の絵画や木彫りの人物を鑑賞することができる。店内のショーウィンドウは、ケーキやその他のおいしい食べ物で埋め尽くされ、現代アートの展覧会も開催されている。

オプション2：建築の宝石のカフェで朝食

ブラマンテのカフェ「キオストロ・デル・ブラマンテ」では、ブラウニー、マフィン、栗入り自家製チーズケーキ（特にローマの秋）、フレッシュジュースなどの伝統的な朝食だけでなく、回廊の絶景を眺めながらのブランチも楽しめます。そう、その通り。ルネッサンス建築の旧修道院を改装したカフェで、クラシックとモダンが融合した展示会場となっています。

ランチでエネルギーを充電した後は、ストリート・アートの代表的存在であるバンクシーに捧げられた展示など、重要な展示が目白押しの新展示を訪れてみてはいかがでしょうか。 芸術と食のご褒美をお楽しみください！

早朝に出発し、これらの場所のいずれかでおいしいカフェインを補給したら、最高の時間が待っている！市内で最も壮大で記念碑的な建物であるコロッセオに向かい、予約可能な多くのガイドツアーのひとつで古代ローマの歴史について学ぶ。

アドバイスは？チケットは余裕を持って購入しましょう。

20世紀まで、コロッセオより収容人数の多い建物は世界になかったことをご存知ですか？ツアーに申し込めば、ツアー中ずっと同行する専門ガイドの目を通して、このことやその他の逸話を発見できるでしょう。コロッセオは 現代世界の七不思議のひとつであり、通常観光客でごった返しているため、余裕を持ってチケットを購入することをお勧めします。 行列は何キロも続くのです！

ガイドツアーでは、この円形闘技場が人々に「パンとサーカス」を提供するために作られたこと、そして何よりも、平民を楽しませるために皇帝が使用した血なまぐさいゲームを開催するためのものであったため、多くのサーカスが行われたことがわかります。ここでは、動物との闘いや、神話によれば敗者の死で幕を閉じる剣闘士の試合を観戦することができた。

コロッセオに関する便利な情報

この記事では、コロッセオのチケットの買い方、コロッセオの開館時間、コロッセオの割引チケットや格安チケットを入手する方法、子供とコロッセオを訪れる方法、そして、この巨大なモニュメントを訪れる際のヒントを紹介します。

コロッセオ見学の後は、歴史的中心地のメインストリートのひとつであるフォリ・インペリアーリ通りを横切り、ヴィットリオ・エマヌエーレに捧げられた大理石の堂々たる神殿へ。

ヴィクトル・エマニュエル2世を祀る中央モニュメントの隣には、第一次世界大戦後に死亡し、身元が確認できなかった兵士を祀る「永遠の炎」の墓がある！その目的は、歴史が二度と繰り返されないようにすることである。

おそらくローマで一番の噴水であり、世界で最も有名で有名な噴水の一つであるトレビの泉にお越しください。自撮り写真を撮って、お決まりのコインを投げたら（あるいは2度目は行きたくない？）、数分かけてこのバロック様式の傑作に思いを馳せましょう。 きっと魔法にかけられますよ！

この飛び地は映画「ラ・ドルチェ・ヴィータ」のロケ地のひとつで、官能的な主人公がお風呂に入った場所です。 誰にでもできるでしょ？というのも、贅沢な水浴びには500ユーロの罰金が課されるからだ。その場合は、ニコラ・サルヴィがデザインした芸術的なアンサンブルとネプチューンのモニュメントを遠くから眺めるしかない。

Nuria's Traveller Tip

もし時間があれば、夜にもう一度トレビの泉に行くことをお勧めします。この時間帯は、照明のおかげで、最も荘厳に見える時間帯です。

朝から歩き回った後は、一息つきましょう。イタリアの首都では、パスタとピザが代名詞です。 お金をかけずにローマ人がどこで食事をするか知りたいですか？私を信じて。トレビの泉から少し歩いた細い路地に、素朴で居心地のいい小さなレストラン「L'Archetto」がある。メニューは...100種類のパスタ！

メニューには、アサリのスパゲッティ、カルボナーラ、カッチョ・エ・ペペ（チーズと胡椒）、アマトリチャーナ、サーモン添え...といった定番料理が並ぶ。どれが一番おいしい？パスタをひとつに決められないなら、3種類のスパゲッティにソースをかけたテイスティング・メニューを注文することをお勧めする。

パスタ、アイスクリーム、アーティチョークのフライ、ワインなど、イタリア料理の醍醐味を味わえる美食ツアーを予約するのも、食いしん坊にはおすすめだ。 口の中がさっぱりしませんか？

暴飲暴食を洗い流すために、少し歩いて（トレビの泉から約8分）、古代ローマの最も偉大な建築物のひとつであるローマのパンテオンへ。それだけに、ほぼ2,000年もの間、立ち続け、その印象的な8本の柱のポルティコが私たちを迎えてくれる！

この象徴的な神殿には、永遠の都の最高の秘密が隠されている。そのひとつを紹介しよう。ルネサンスの偉大な画家の一人、ラファエロがここに埋葬されている。その印象的なドームは一見の価値がある。

チケットの入手方法は？

チケットは5ユーロで、事前に購入する必要があるが、パンテオンのガイド付きツアーを予約することをお勧めする。というのも、見るべきもの、学ぶべきものがあまりにも多いので、美術の専門家でない限り、ガイドの存在はとても役に立つからだ。

いずれにせよ、この記事では、パンテオンを訪れる前に知っておくべきことをすべて詳しく説明するので、パンテオンに夢中になり始めることができる。

ナヴォーナ広場はまさに野外博物館。

永遠の都の中心にあるナヴォーナ広場は、「すべての道はローマに通じる」という言葉を再発見させてくれる。ガンジス川、ナイル川、ドナウ川、リオ・デ・ラ・プラタ川を描いたベルニーニ作の美しい噴水をお見逃しなく。

オードリー・ヘプバーンがローマに惚れ込んだ理由のひとつがジェラートだった。そして彼女は正しかった。観光を満喫した後は、ローマでも世界でもトップクラスのアイスクリームが食べられる「ドン・ニーノ」に立ち寄ることをお勧めする。 美味しいよ！

オーナーのフランチェスコ・マストロヤンニは、イタリアで5度のアイスクリーム・チャンピオンに輝いている。父と祖父から受け継いだ情熱だ。ピスタチオ・アイスクリームやランゲ産ヘーゼルナッツの手焼きなど、彼のスペシャリテをお試しあれ。 きっと口いっぱいに広がるはず！

印象的なシスティーナ礼拝堂、サン・ピエトロ大聖堂、バシリカ、ベルニーニの柱廊がある堂々とした広場があるバチカン。世界最大の寺院であり、すべてを見るには日数が足りないので、ここで時間を最大限に活用してください！

しかし、ここにバチカン観光のヒントがあるので心配しないでください。この記事では、バチカンへの格安、無料、割引チケットの入手方法も説明する。私の個人的なお気に入りのオプションは、専門ガイドと一緒にバチカンのガイドツアーに参加することです - あなたは偉大な建築の傑作の一つを目の前にしているので、細部まで見逃すことはできません！

夜のトラステヴェレ地区で楽しい夕べを楽しみながら、ローマにスタイリッシュに別れを告げたいのなら、ミシュランの星付きレストラン、アンティカ・ペーサを予約することをお勧めする。このレストランには素晴らしい庭があり、そこから夕日やローマの星降る夏の夜の月明かりを眺めることができる！

1922年以来、パネラ家の4世代が経営するこの家族経営のレストランは、伝統的なローマのレシピを再構築し、地元の旬の食材を使いながら、モダンなトレンドも取り入れている。アートにあふれたダイニングルームには、レオナルド・ディ・カプリオなどの俳優も座っている。

永遠の都ローマでの一日は、おそらくもっと多くのことを望んでいることでしょう。ローマにはいつでも戻ってこられるのでご心配なく。とりあえず、交通機関や食事の時間を節約して滞在を最大限に楽しむためのヒントをいくつかご紹介しましょう。

美食のヒント

もしあなたが食べることが好きで、経済的なものを好むのであれば、ここにトラステヴェレの簡単なグルメガイドがあります。永遠の都でお腹が空くことはないと保証します！

地下鉄は何時まで利用できますか？

早朝便でお帰りになる場合は、平日は23:30、金・土曜日は1:30までが ローマの地下鉄の最終です。スペインより少し高いが、法外な値段ではないので心配はいらない。