ローマでの3日間

ローマを本当に知るには3日間は短いですが、街の最も美しい部分を見たり、独特の雰囲気を楽しみながらのんびり街を散策するには十分すぎるほどです。ここでは、3日間のローマ旅行に最適な旅程と、短時間で多くのものを見るためのコツやアドバイスをご紹介します。

ローマ観光を始めるには、街で最も象徴的な場所から訪れるのがベスト。旅のスタートから、きっと驚きの連続になるはず！

システィーナ礼拝堂

バチカン市国は、この旅程の最初の目的地です。厳密に言えば、この訪問中はローマ市内にはいませんが、システィーナ礼拝堂とサン・ピエトロ大聖堂だけでも、永遠の都ローマへの旅を忘れられないものにしてくれるでしょう。 システィーナ礼拝堂は、バチカン美術館の一部です。この美術館には、圧倒的な宗教美術や現代美術のコレクション、考古学的遺物を展示する展示室、さらには教皇の馬車博物館まであります。

しかし、肝心なのは、ミケランジェロが描いた有名な礼拝堂を訪れるには、2つの選択肢があるということです。

• システィーナ礼拝堂のチケットを購入する。
• 公式ガイドによるバチカン美術館のガイドツアーに参加し、この歴史に満ちた場所について詳しく説明を受ける。

さらにアドバイスをひとつ：

• システィーナ礼拝堂は、できるだけ早い時間帯に訪れるのが理想的です。
• 開館は午前9時（日曜日を除く毎日）です。

サン・ピエトロ大聖堂

バチカン美術館を出て、荘厳なサン・ピエトロ広場へ向かいましょう。そのための道順は以下の通りです：

• バチカン通りを直進し、レオ4世通りを右折してください。
• ミケランジェロの城壁通りを進みます。
• その後、ヴィア・ディ・ポルタ・アンジェリカを進み、広場を囲む柱が見えるまで進みます。
• 入り口を探して、突然目の前に広がる光景に驚嘆してください。

到着すると、大聖堂に入るために多くの観光客が列を作っているでしょう。そのため、内部で目にするすべてのものの歴史を深く知るために、公式ガイド付きのサン・ピエトロ大聖堂のガイドツアーを予約することを強くお勧めします。

このルネサンスの驚異は、内部に見どころがたくさんあります：

• バルダッキーノ
• ミケランジェロの「ピエタ」
• アレクサンドル7世の墓
• バチカン地下墓地
• サン・ピエトロ大聖堂のドーム。内部では、大聖堂を飾るフレスコ画や碑文を間近に見ることができ、外部からはバチカンとローマの素晴らしい景色を眺めることができます。

水曜日は、教皇が広場に集まった信者たちに祝福を与える「教皇謁見」が行われるため、大聖堂は13時まで開かないことにご留意ください。 日曜日も一般公開は休止となります。

**なお、**サン・ピエトロ大聖堂へは、肩と膝を覆う服装でなければ入場できませんので、ショートパンツ、スカート、ワンピース、ノースリーブのシャツは避けてください。

カステル・サンタンジェロ

もともと、約2000年前にハドリアヌス帝の霊廟として建設されました。それ以来、テヴェレ川のほとりに立つカステル・サンタンジェロは、霊廟、攻撃時の教皇の要塞、城、そして現在では博物館として利用されています。

内部では、教皇の住居、ハドリアヌス帝の霊廟を見学でき、今でも防衛用の大砲が設置されている要塞を巡り、さらに屋上に登ってローマの景色を楽しむことができます。3日間のローマ旅行では、旅程の一部として内部を探索することは必ずしも必要ではないと思いますが、特に興味がある方は、必要な情報はすべてこちらでご覧いただけます： ローマのサンタンジェロ城のチケットとツアー。

ポポロ広場

サンタンジェロ城からテヴェレ川の岸辺を散歩しながら、かつてローマを訪れる旅人たちが到着した場所であるポポロ広場まで行くのも楽しいでしょう。ローマの広場や噴水を巡るツアーに参加して、その歴史や秘密を深く知るのに勝るものはありません。

この広場の中央には、ラムセス2世時代のエジプトのオベリスクがあり、その両側には、コルソ通りの両側に位置する、サンタ・マリア・イン・モンテサント教会と サンタ・マリア・デル・ミラコーリ 教会の双子の教会があります。

少し休憩してから、食事をする場所を探しましょう。勧められて、ヴィア・ディ・リペッタ4番地にあるトラットリア・ダル・ポッラローロ1936に行きましたが、とても気に入りました。気取らない、観光客向けの店ではなく、本格的なピザとパスタが、手頃な価格で提供されています。

スペイン広場

午後の観光は、ローマで最も美しく、有名な場所を巡ります。ポポロ広場からバブイーノ通りを下って10分も歩くと、スペイン広場に到着します。この広場の主な見どころは、トリニタ・デイ・モンティ教会へと続く有名な階段と、バルカッチャの噴水です。

春と夏には花で飾られ、多くの人で賑わうこの階段は、映画『ローマの休日』でオードリー・ヘプバーンが舞台とした場所です。トレヴィの泉だけが映画に登場することで有名なわけではないのです！ トレヴィの泉といえば、それが今日の次の目的地です。

トレヴィの泉

なんて素晴らしい芸術作品でしょう。 その象徴性、優雅な造形、夕暮れ時の魔法のような雰囲気、世界中の芸術家に与えた多大な影響…

いつも人々の姿が見られ、伝統に従ってコインを水に投げ入れる人もいます。1枚投げれば将来ローマに戻れる、2枚投げればイタリア人との恋が、3枚投げれば結婚（または離婚）が訪れると言われています。 ただし、正しい方法で行う必要があります。右手で左肩越しにコインを投げるのです。

トレヴィ広場が四隅まで人で溢れかえるのが嫌なら、別の時間帯にトレヴィの泉を訪れることもできます。夜明け前や 深夜は人がほとんどおらず、この場所を見るにはとても特別な2つの時間帯です。

パンテオン

トレヴィの泉から歩いてすぐのロトンダ広場には、素晴らしいアグリッパのパンテオン（サンタ・マリア・ロトンダ教会としても知られる）があります。これは、ローマで最も保存状態の良い古代ローマ時代の建築物であり、外観も素晴らしいですが、その真価は内部にあります。そのため、パンテオンへの訪問は、ローマ旅行で必ず行うべきアクティビティのひとつです。

まだ少し明るいうちに訪れると、とても素敵な体験ができます。この建物には見事なドームがあり、その中央にあるオクルスから太陽の光が差し込み、パンテオン内のモザイクや彫像に反射するからです。

もともとローマ神話の神々すべてに捧げられた神殿として建てられたパンテオンは、7世紀初頭にキリスト教の教会として再利用されました。 内部には、イタリアの君主たちの墓や、画家ラファエロの墓を見ることができます。

ローマのルネサンスとバロック時代の最も壮大な見どころはすでに観覧しましたが、まだその最も注目すべき遺跡を発見し、帝国の歴史を深く掘り下げる必要があります。

コロッセオ

古代、公共の催し物を開催する場所として建てられたコロッセオは、砂場で生死を賭けて 戦う剣闘士の姿を思い起こさせ、また、初期のキリスト教徒たちが信仰のために命を落とした場所として、カトリックの信仰においても重要な場所となっています。

ローマで最も観光客に人気のある場所のひとつなので、旅行2日目に最初に訪れることをお勧めします。

• 待ち時間を最小限に抑えるには、コロッセオのチケットをオンラインで予約するのが最善です。
• また、約2時間半 のコロッセオのガイドツアーに参加することも可能です。このツアーでは、この記念碑に直接アクセスし、専門ガイドからその歴史について学ぶことができます。
• もう一つの選択肢は、72時間有効のオムニアカード・ローマパスを購入することです。このパスには、コロッセオやその他の観光名所への入場料に加え、数日間有効の公共交通機関パスが含まれています。実際、この組み合わせのカードは、永遠の都ローマへの3日間の旅行に最適です。 観光パスを使ってコロッセオに入る場合でも、入場日と入場時間を予約する必要があることに注意してね。できるだけ早く予約して、早い時間帯を確保することをお勧めするよ。

その他、知っておくべき詳細は以下の通りです。

• コロッセオは毎日、午前8時30分から午後7時まで開館しています。
• 12月25日と1月1日は休館日です。
• コロッセオ広場にあります。
• アクセスには、地下鉄B線のコロッセオ駅を利用するのが最適ですが、その他のアクセス方法については、「ローマのコロッセオへの行き方」の記事でご確認ください。

フォロ・ロマーノとパラティーノの丘

次の見学先：古代ローマの中心部への旅！ 帝国時代、現在のフォロ・ロマーノは、都市の公共生活の中心地でした。ここでは、商業や政治に捧げられた建物の遺跡を見ることができ、古代の日常生活がどのようなものであったかを想像することができます。

コロッセオの入場券は、ローマの七つの丘のひとつであるパラティーノの丘にある フォロ・ロマーノへの入場にも使用できます。ただし、両方の観光を同じ日に行う場合に限ります（そのため、この観光はすぐに続けて行うことをお勧めします。なぜなら、両者は非常に近く、旅程も完璧に組み合わさるからです）。

ローマフォーラムには、入場待ちの列が少ないサン・グレゴリオ通りから入り、コロッセオに近い出口から出るのがベストです。

カラカラ浴場

時間の経過により浴場は傷み、その保存状態はコロッセオやパンテオンなど他の場所とはかなり異なりますが、カラカラ浴場を訪れることは非常に興味深いものであり、個人的にはこれらの遺跡を散策することには特別な魅力があると思います。

毎日、何百人もの入浴客が浴場を訪れ、庭園や図書館で一日を過ごしたり、運動や衛生管理に励んだりしていた様子を想像してみてください。この建物は、古代ローマの栄華を他では見られないほど体現しており、現代に匹敵する（ただし市民のみに限定された）福祉の水準を征服したことを象徴しています。

カラカラ浴場は、12月25日を除く毎日開館しています。コロッセオから行くには、Via di San Gregorio を下り、Viale delle Terme di Caracalla を進み、Via Antonina を曲がってください。

真実の口

これまでお伝えしていませんでしたが、この時点で、旅行前にオードリー・ヘプバーンとグレゴリー・ペック主演の映画『ローマの休日』をご覧になることをお勧めします。スペイン広場でのシーンに加え、**映画の主人公たちは有名なボッカ・デッラ・ヴェリタ（真実の口）**も訪れます。伝説によると、この有名な大理石の仮面は嘘をつく人の手を噛むと言われています。

ボッカ・デッラ・ヴェリタは、サンタ・マリア・イン・コスメディン教会のあるテヴェレ島（チベッティーナ島）の真向かいにあるボッカ・デッラ・ヴェリタ広場にあります。その内部の柱廊には、ボッカ・デッラ・ヴェリタが収められています。広場はとても美しく、教会の前には、ヘラクレスに捧げられた神殿やトリトン噴水もあります。

カラカラ浴場からここへ来るには、歩いて行くのが一番です。サン・グレゴリオ通りまで戻り、チェルキ通りをまっすぐ進み、ボッカ・デッラ・ヴェリタ広場まで行きます。

トラステヴェレ

一日の締めくくりは、テヴェレ川の対岸にある最後の観光地へ。かつては労働者階級が住んでいた地区ですが、今では市内でも最も美しい場所のひとつとなり、地元の人にも観光客にも人気のエリアです。トラステヴェレの石畳の道には、魅力的な建物やスポット、そしてローマで最高のピッツェリアがいくつかあります。

このエリアを散策し、ローマで最も印象的な教会の一つ があるサンタ・マリア・イン・トラステヴェレ広場を訪れ、つる植物に覆われた魅力的な周辺通りを発見することをお勧めします。時間があれば、トラステヴェレを深く知るためのツアーに参加するのも素晴らしい選択肢です。

夕食に最適な場所は、Viale di Trastevere 53-59 にあるPizzeria Ai Marmi です。午前 2 時 30 分まで営業しており、テラス席や立ち食いスタイルでピザを食べる多くの人々を見かけるでしょう。この店はレストランというよりも、まるでキッチンそのもののようです。しかし、いつも混雑しているのには理由があります。ここのピザは絶品だからです。

ローマ旅行の締めくくりには、中心部から少し離れて、街の他の場所、さらには街路やモニュメントの下に隠された秘密を発見するのが最高だよ。

アピア街道と地下墓地

紀元前312年に建設された、現存する世界最古の道路のひとつです。ローマ帝国にとって、首都と南部の集落、そして軍隊や物資の移動をつなぐ、非常に重要な役割を担っていたことがわかります。

今日、アッピア街道で見られるものの大半は、建設時に使用された元の石材です。また、その沿線には、ローマでトップ10に入る公園のひとつ、**パルコ・デッラ・アッピア・アンティカ（Parco dell'Appia Antica）**にある、いくつかの見どころがあります。

その後、ローマのカタコンベを訪れることができます。一般公開されているのは2つあります。

• サン・カリクストの地下墓地は、最も長い見学ルートがあり、内部では最初の16人の教皇の墓や、数多くのキリスト教殉教者の眠る場所を見ることができます。
• サン・セバスティアーノ地下墓地。
• 私の意見では、ローマのカタコンベを見学するのが最良の選択肢だと思います。

地下墓地を見学した後は、食事に立ち寄ることをお勧めします。ピエモンテ通り125番地にある「Ai Fienaroli」では、赤マグロのタルタル、カリカリのパン、フェンネルのクリーム、シーバスのカルパッチョ、ピスタチオと黒トリュフ、そして私のお気に入りであるユダヤ風アーティチョークなど、**絶品の料理が楽しめます。**価格は、この記事で紹介している他の店よりも高く、1人あたり40ユーロ程度です。

ボルゲーゼ美術館

ボルゲーゼ庭園内にあるボルゲーゼ美術館は、ラファエロ、ベルニーニ、カラヴァッジョなどの作品を含む、ローマで最も印象的なコレクションを所蔵しています。月曜日を除く毎日、9時から19時まで開館しています。

見学にはいくつかの選択肢がありますが、最も良いのはボルゲーゼ美術館のガイド付きツアーを予約することです。

ボルゲーゼ美術館を見学したら、ヴィラ・ボルゲーゼの庭園を散策して、最高の彫刻を見て、西に向かってポポロ広場に向かいましょう。そこには、ローマで最高の景色、特に夕焼けを楽しむことができるピンチョのテラスがあります。

ナヴォーナ広場

中心部に戻り、ローマを離れる前に必ず訪れたい、街の中心にあるナヴォーナ広場へ最後の立ち寄りましょう。ここでは、素晴らしい3つの噴水を見学し、コーヒーやアイスクリームを楽しんだり、この体験に満ちた一日の疲れを癒すために休憩したりできます。私にとって、ここはローマで最も美しい広場のひとつです。

ご覧のように、方法さえ知っていれば、**3日間でローマを観光することは可能です。**1日に多くの観光地を詰め込むことを恐れないでください。これまでお読みいただいたように、観光名所は街の中心部に集中しているため、ある場所から別の場所への移動はとても簡単です。さあ、旅をお楽しみください！