ローマでの5日間

ローマは、行く限り冒険を約束してくれる。

ローマで5日間の旅程を組み、毎日が必見となるようにするのは簡単だが、それは毎日何を見るべきかがわかっている場合に限られる。永遠の都で時間を費やすことは、それなりの収穫をもたらすものであり、以下の行でその理由をお話ししよう。

私の経験では、コロッセオとフォロ・ロマーノからローマ旅行を始めるのは、この街の最も壮大な一面、つまり皇帝のモニュメントや遺跡を最初に垣間見る壮大な方法だ。

コロッセオ

ローマ滞在の長さに関わらず、コロッセオのチケット購入方法を事前に調べておくと、チケット売り場の行列をスキップすることができます。このモニュメントには、開館から閉館まで多くの人が押し寄せるため、入場するには行列に並ぶ必要がある。

もう一つのオプションは、コロッセオのガイド付きツアーに参加することです。このツアーでは、遺跡に入るために並ぶ必要がなく、古代史専門のガイドのナレーションを聞くことができます。ローマ・パスを購入された方は、コロッセオのチケットを予約する必要がありますのでご注意ください。

役立つ情報

• 行き方：地下鉄でコロッセオ駅まで（地下鉄B線）。詳細はローマのコロッセオへの行き方をご覧ください。
• 開館時間: 午前8時30分から午後7時まで。12月25日と1月1日は休館。
• チケット: チケット売り場の行列を避けるため、事前予約が可能。

フォロ・ロマーノを見る

コロッセオの隣には、フォロ・ロマーノとして知られる巨大な遺跡がある。ここは古代ローマの中心地であり、神殿や市場だけでなく、政治生活の主要な建物があった場所で、必見である。

フォロ・ロマーノは パラティーノの丘の上にあり、正面入り口はコロッセオのすぐ近く。サン・グレゴリオ通りの入り口から入ることもできる。

フォロ・ロマーノに入ったら、エルサレム征服を記念して建てられたティトゥスのアーチ、ルネサンス時代の建築物のインスピレーションとなった公共集会場マクセンティウス聖堂、アントニヌスとファウスティナ神殿、ヴェスタ神殿をご覧ください。

昼食

お腹が空いてきたら、文字通りローマを歩くたびにお腹が空くかもしれませんが、イタリアの名物料理を堪能できるローマのフードツアーを予約することをお勧めします。

また、居心地の良い雰囲気のタヴェルナ・デイ・クアランタ（Taverna dei Quaranta）は、おいしい食事を楽しみながらリラックスするには最高の場所だ。アーチ型の天井と市松模様のテーブルクロス、ちょっとレトロなスタイルが絶妙な伝統料理とマッチしている。Via Claudia, 24にある。

ヴェネチア広場とカンピドーリオを歩く。

午後の早い時間には、ローマの最も美しい一角を発見するために、ローマの噴水や広場を巡るツアーを予約することをお勧めします。

ヴィクトル・エマニュエル2世の記念碑（祖国の祭壇としても知られる）があるヴェネチア広場も訪れることができる。ローマ・ダル・チエロ」と呼ばれるテラスに登れば、広場、フォロ・ロマーノ、コロッセオの美しい眺めを楽しむことができる。入場料は大人7ユーロ、10～18歳の子供とティーンエイジャーは3.5ユーロ。

その後、カンピドリオの丘に登り、同じ名前の広場に座ることをお勧めする。その楕円形の構造、中央にある皇帝であり思想家でもあるマルクス・アウレリウスの像、それを取り囲む美しい建物など、ローマで最も美しい広場のひとつだと私は思うので、ゆっくり楽しんでほしい。その見晴らしの良い場所からは、フォロ・ロマーノの美しい景色も眺めることができる。

ユダヤ人街に足を踏み入れる

古代ローマの偉大なモニュメントに感嘆した後は、この街の全く違った一面を見てみましょう：ローマのユダヤ人地区またはゲットーです。

ユダヤ人地区のツアーを予約すれば、ユダヤ人地区を知ることができ、非常に平和な場所であり、その狭い通りに身を置くのが理想的であることがわかります。

ユダヤ人地区の散策では、ローマの大シナゴーグを訪れ（内部はオフィシャルツアーでのみ見学可能）、古代には図書館やいくつかの神殿があったオクタヴィアのポルティコを通り、マッテイ広場に座って魅惑的な「亀の噴水」の水のせせらぎを楽しみましょう。

真実のボッカ広場を発見する

ユダヤ人地区から歩いてすぐのところにあるボッカ・デッラ・ヴェリタ広場には、ローマで最も人気のある名所のひとつがあり、中世の美しいサンタ・マリア・イン・コスメディン教会のポルティコ内にあります。それはもちろん、口を開けた男の顔を描いた大理石の彫刻、ラ・ボッカ・デッラ・ヴェリタ（La Bocca della Verità）である。

オードリー・ヘプバーンの『ローマの休暇』を見たことがある人なら、彼女が瞬時に手を伸ばすシーンを覚えているだろう。伝説によると、ボッカ・デッラ・ヴェリタは嘘つきの見分け方を知っているので、口に手を突っ込んだ者の手を噛み切るのだという。同じ広場には、他にもヘラクレス神殿、ポルトゥヌス神殿、ヤヌスのアーチなど、ちょっとした見どころがあります。ローマの噴水と広場を巡るツアーで訪れる場所のひとつです。

その後、散歩をしてユダヤ人街に戻り、夕食とお酒を楽しむことができます。この地域のほとんどのレストランで提供されている有名なユダヤ料理のアーティチョーク料理を試してみることをお勧めしますが、お勧めのレストランがあれば、Via del Portico D'Ottavia 21/a-22にあるGiggetto al Portico d'Ottaviaに行ってみてください。この伝統的なレシピと美味しいパスタが食べられます。

2日目も中心街やその他の重要なモニュメントを見学します。街の最も象徴的な場所が持つ歴史的な詳細について教えてもらうために、ガイドツアーに参加することをお勧めします。それがどのようなものかは、私が教えてあげよう：

パンテオンに目を奪われてください。

ロトンダ広場には、この街で最も興味深く美しい場所のひとつ、サンタ・マリア・ロトンダ教会としても知られるアグリッパのパンテオンがある。7世紀、ローマの神々に捧げられた神殿として建てられたものがカトリック教会に改築されたため、** 古代ローマで最も保存状態の良い建物が**今日まで残っている。

パンテオンは建築学的に驚異的な建物で、中に入ると別世界に迷い込んだような気分になる。中に入ると、まずドームとその上部にある丸い開口部（オクルス）を見上げて感嘆する。パンテオンの壁の豪華さには、イタリア王や芸術家ラファエロの記念碑的な墓や、丁寧に作られたモザイク画、特別な光を放つ彫刻などが含まれている。

その背後にある歴史をすべて学びたいなら、パンテオンのガイドツアーを予約しよう。帰りには、この神殿の構造がいかにすごいかを本当に理解するために、建物の外側を散策することをお勧めする。

ローマで最も美しい広場を散策する

パンテオンを見学した後は、周辺の広場を散策しましょう。最も美しいのは、美しい遺跡と賑やかな雰囲気があるペトラ広場、ミネルヴァ広場、そしてローマで最高のエスプレッソを出すコーヒーショップ、サンテウスタキオ・イル・カフェで有名なサンテウスタキオ広場です。

ナヴォーナ広場は、イタリア全土で最も有名な広場のひとつだが、それもそのはず。印象的な3つの噴水があり、中でも巨大なオベリスクがあるフォンターナ・デイ・クアトロ・フィウミが最も美しく、またバロック様式のサンタニェーゼ・イン・アゴーネ教会が広場散策の美しい背景となっている。ローマの噴水と広場ツアーに参加すると、この広場も訪れることになる。

広場の形が楕円形をしているのは、古代にドミティアヌスの競技場があったことに由来しています。この競技場は、帝政ローマ時代、お祭りやスポーツイベントが開催され、市民の憩いの場となっていました。ナヴォーナ広場を散策し、ローマの雰囲気を味わいながら建築美を堪能するのは、永遠の都ローマの旅程の定番です。

ランチに立ち寄る

ナヴォーナ広場からほど近いフィアメッタ広場10番地にあるリストランテ・フィアメッタは、アンティークショップが立ち並ぶ通りにひっそりと佇むトラットリア。伝統的なローマ料理の品質、味、そして職人技を守り続けている。

店内でも屋外でも、居心地の良い小さなテラス席でも食事ができ、値段も一人20ユーロか25ユーロ程度と大げさではない。お勧めです。

カンポ・デ・フィオーリのツアーに参加する

昼食とコーヒーの後、ナヴォーナ広場に戻り、クッカーニャ通りを南へブラスキ宮に向かって歩く。ヴィットーリオ・エマヌエーレ通り（Corso Vittorio Emanuele）に進み、バウラーリ通り（Via dei Baullari）に出るまで通りを渡ると、突き当りにカンポ・デ・フィオーリ広場**（Campo de' Fiori**）がある。

昼間は賑やかな市場、夜は飲みに行ったり、カンポ・デ・フィオーリのグルメツアーを楽しんだりできるエリアになる。

カンポ・デ・フィオーリ広場では、かつて公開処刑が行われていたため、広場の中央には宇宙論で死刑になった天文学者ジョルダーノ・ブルーノの像があります。

トラステヴェレ地区を訪れる

カンポ・デ・フィオーリから、今日の最後の目的地トラステヴェレまでは歩いてすぐです。広場の南東の角、入ったところから通りを渡ってすぐのところに向かう（ジョルダーノ・ブルーノの銅像を目印にすることをお勧めする）。Via dei Giubbanariを通り、Via dell'Arco del Monteの細い路地に入る。ここを見下ろすと、遠くにシスト橋が見える。デラルコ・デル・モンテ通り（Via dell'Arco del Monte）を進み、橋を渡ってテヴェレ川の対岸へ。

左折してデル・モロ通り（Via del Moro）を突き当たりまで進むと、右手にトラステヴェレのサンタ・マリア広場（Piazza di Santa Maria in Trastevere）が見えてきます。この広場はこの有名な地区のメイン広場です。この広場にはローマで最も興味深い観光名所のひとつ、サンタ・マリア・イン・トラステヴェレの象徴的なバシリカがあり、内部の印象的なモザイク画に驚嘆するために訪れる価値があります。

トラステヴェレは、イゾラ・ティベリーナ周辺であれ、バーのテラスであれ、散策して夜を楽しむのに素晴らしい地区です。ローマで最も魅力的なダイニングレストランがあり、トラステヴェレ観光ツアーを予約すれば、詳しく知ることもできます。

ジャニコロのテラスでくつろぐ

トラステヴェレ観光の後、まだ夕日を眺める時間があれば、ジャニコロに上って ローマに沈む夕日を楽しむことをお勧めします。トラステヴェレのサンタ・マリア広場から歩いて15分ほどのところにある「フォンターナ・デル・アクア・パオラ」（Fontana dell'AcquaPaola）が、最も人気のあるビューポイントだ。

遅刻したり、これ以上歩きたくない場合は、トラステヴェレ通り53-59番地にあるピッツェリア「アイ・マルミ」（Ai Marmi）のテラスで、ペローニとピザを食べながらくつろぐのがおすすめ。のんびりとした雰囲気ではないが、ローマで最もおいしいピッツァのひとつを味わうことができる。

3日目はバチカンとサン・ピエトロ大聖堂の訪問から始まります。両方への入場が含まれたガイド付きツアーがあり、もちろんドームからもローマの街を一望できます。最後は、ボルゲーゼ美術館に収蔵されている素晴らしい芸術作品を鑑賞し、庭園を散策して、芸術が主役の一日を締めくくります。

バチカン美術館をお見逃しなく

ローマに到着するやいなや、多くの人がバチカン美術館とシスティーナ礼拝堂のチケットを並ばずに購入する。

そのひとつがバチカン美術館で、印象的な地図のホールや、ラファエロ、カラヴァッジョ、ダ・ヴィンチの作品を展示するバチカン絵画館に加え、有名なシスティーナ礼拝堂を見学し、ミケランジェロの「最後の審判」のフレスコ画に目を奪われる。

ここでは、訪問のヒントと役立つ情報をいくつか紹介しよう：

• この場所が提供するすべてを発見するために時間を費やすことをお勧めします。前述の部屋に加え、ローマ時代の彫刻でいっぱいのキアラモンティのガレリア、ピオ・クレメンティーノ美術館の「ベルヴェデーレのアポロン」や印象的な「ラオコーンとその息子たち」、画家自身によって装飾された一連の部屋である「ラファエロの間」、そしてバチカン美術館の宝石のひとつでありながら多くの観光客が気づかない「ニコライ5世の礼拝堂」などを訪れてみてください。
• 5日間のローマ旅行でバチカン美術館を訪れ、ゆっくり見学できるとしても、事前の準備は欠かせない。バチカン美術館のチケットは、入口での長蛇の列を避けるため、オンラインで購入することをお勧めする。
• ガイド付きツアーがお望みなら、バチカン美術館のオフィシャルツアーに参加すれば、行列をスキップして、専門ガイドのナレーションを聞くことができる。
• できるだけ朝早く、開館時間前に行くのがベストです。 どのようにすれば可能なのでしょうか？バチカンとシスティーナ礼拝堂の早朝ガイドツアーがあります。このツアーでは、バチカン美術館の主要な部屋を少人数のグループで、観光客がまだ入場できない時間帯に見学します。静寂の中でシスティーナ礼拝堂を楽しむことは、率直に言って、誰もが経験すべきことである。バチカンのアーリーバード・ツアーを選べば、遅くとも午前11時までには終了するので、サン・ピエトロ大聖堂やその他の街を楽しむ時間がたっぷりある。
• バチカン美術館は、毎月最終日（入館料が無料なので混雑が予想されるため避けたい日）以外の日曜日は閉館している。一般公開時間は、月曜日から土曜日の午前9時から午後4時まで。

サン・ピエトロ大聖堂を訪れる

バチカンでもうひとつ西洋文化的に必見なのは、もちろんサン・ピエトロ大聖堂である。外から見て、サン・ピエトロ広場の大きさに感嘆するだけでも十分なスペクタクルだが、中に入ってみると、まるでミニチュアになったかのように、絵の中に入り込み、歩き回り、感じることができる。信仰の有無にかかわらず、隅々まで驚かされることだろう。

訪れる前に、以下の情報にご注意ください：

• サン・ピエトロ大聖堂に入場するためにチケットを購入する必要はありませんが、通常、特に正午前後はかなり長い列ができます。行列に並びたくない場合は、バチカン美術館のアーリーバード・ツアーに参加して早めに入場するか、サン・ピエトロ大聖堂のガイド付きツアーに参加すると、やはりバチカンの公式ガイドの案内で行列をスキップすることができる。
• 中に入れば、バルダッキーノ、ミケランジェロのピエタ、アレクサンドル7世の墓など、サン・ピエトロ大聖堂に隠された宝石の数々に感嘆することができる。
• 個人でじっくり見学したい方は、バシリカの中央身廊の右側にあるサン・ピエトロのブロンズ像をお見逃しなく。これは中世のブロンズ彫刻で、毎年サン・ピエトロ大聖堂に巡礼に訪れる何千何万という信者によって、その足がキスされたり揉まれたりしている。
• ヨハネ・パウロ2世の遺骨を含む、有名な教皇の遺骨が保管されている地下ギャラリー、バチカン石窟寺院も訪れることができる。また、バシリカの主祭壇のすぐ下にある聖ペテロの墓も見ることができる。
• この日は、肩と膝が隠れる長ズボンにジャンパーやスカーフを着用し、帽子やキャップはリュックの中に入れておきましょう**。**

**サン・ピエトロ大聖堂をいつ訪れるか？**実は、この見学はいつ行っても人が多いので、この旅程表でも紹介しているように、バチカン美術館を見た後に行くのがベストで、できるだけ混雑を避けて見学する価値がある。サン・ピエトロ大聖堂は法王謁見のため午後1時まで開かない。日曜日は一般公開されていない。

ボルゲーゼ美術館で芸術を楽しむ

ボルゲーゼ庭園には、世界的に有名なボルゲーゼ美術館があり、カラヴァッジョ、ラファエロ、ティツィアーノなどの有名な作品を含む印象的な美術コレクションを見ることができます。絵画だけでなく、「アポロとダフネ」、「プロセルピナの陵辱」、ベルニーニの「ダヴィデ像」、カノーヴァの「勝利のヴィーナス」など、彫刻のカタログでも知られている。

ボルゲーゼ美術館のガイドツアーを予約することをお勧めします。時間を節約でき、行列に並ぶ退屈を避けることができます。

観光の最後には、ポポロ広場まで 散歩し、木陰のある素敵な場所を楽しんだり、ピンチオテラスから ローマの美しい景色を眺めることもできます。

ローマに数日滞在し、秘境を堪能した後は、日帰りでイタリアで最も美しい都市のひとつを訪ねたり、世界で最も有名な遺跡に出かけてみてはいかがでしょうか？

もちろん、素晴らしい大聖堂のあるフィレンツェの街や、その途中にあるピサで有名な斜塔を見たり、古代世界の最も忠実な生活像のひとつが保存されているポンペイの遺跡を探検する旅のことです。 あなた自身の冒険を選んでください！

フィレンツェとピサを発見する

このツアーでは、フィレンツェの忘れられない名所を訪れるだけでなく、ピサを通過し、この街を有名にした象徴的な斜塔を見学します。

フィレンツェのドゥオーモ広場、ストロッツィ宮殿、ヴェッキオ橋、ミケランジェロのダヴィデ像を見ることができるアカデミア美術館など、フィレンツェとピサの歴史に精通した現地ガイドが必見スポットをご案内します。

ローマからフィレンツェとピサへの1日観光は、およそ 12 から 14 時間まで 、お値段は¥44,460です。何も手配する必要がなく、集合場所でガイドと合流し、ご自身で楽しむだけなので、ローマ旅行にシティーブレイクを組み込むには最適です。このツアーをご自身で準備されたい方、またはフィレンツェを訪れる他のオプションがある方は、この記事をお読みになることをお勧めします： ローマからのフィレンツェ日帰り旅行

ポンペイを訪れる

ローマからポンペイとヴェスヴィオ火山への日帰りツアーでは、活火山ヴェスヴィオ火山に登り、その火口から息をのむような絶景を眺めます。その後、ナポリピッツァのレストランで昼食をとり、午後はポンペイ遺跡とそのすべての考古学的遺跡を見学します。

ポンペイへの他のエクスカーションを発見したり、現地で見逃してはならないものについてもっと知りたい方は、この体験の完全ガイドをお読みになることをお勧めします： ローマからのポンペイ日帰り旅行.

短期間の旅行では見る時間がないかもしれないローマの隠れた名所を探索して旅を終えましょう。しかし、訪れて損はありません。

サンタンジェロ城

ナヴォーナ広場から徒歩10分、ローマで最も美しい橋のひとつ、サンタンジェロ橋からテヴェレ川を渡ったところにサンタンジェロ城がある。ハドリアヌス帝の霊廟として建てられた荘厳な建物は、その歴史を通じてローマ教皇の要塞として、また今日では博物館として観光客のために使われている。

この象徴的な建物を訪れ、屋上に上って、そこからローマを別の視点から眺めることができる午前中を過ごす価値がある。サンタンジェロ城のチケットはオンラインで購入でき、オーディオガイド付き、またはツアーに参加することもできます。

個人で訪れる場合は、この記事を読んで、この場所について最も興味深いことを事前に知っておくことをお勧めします： ローマのカステル・サンタンジェロのチケット：購入方法、価格、スケジュールについて

アッピア街道とカタコンベの散策

アッピア街道は、古代ローマ時代、軍隊や物資の輸送のためにローマ市内と南部の遺跡を結んでいた道です。アッピア街道は、古代ローマ帝国が軍隊や物資の輸送のために市街地と南部の遺跡を結んでいた道で、現在もよく保存されており、沿道にはアッピア・アンティーカ公園（Parco Regionale dell'Appia Antica）（ローマで最も美しい公園のひとつ）がある。

アッピア街道を歩くのは、中心部の喧騒から離れ、ローマの別の一面を楽しむのに最適な方法だ。私のお勧めは、通行止めになる日曜日に行くこと。ビジター・センターから歩き始め、セシリア・メテッラの墓と マクセンティウスのサーカスに到着するまで歩く。途中、もし気が向いたら、ローマのカタコンベ（ 聖カリクストゥスのカタコンベまたは聖セバスティアヌスのカタコンベ）を訪れることができる。聖カリクストゥスの地下墓地は、より広範囲に見学でき、最初の16人の教皇とキリスト教の殉教者が眠る場所であるため、最も人気がある。

この体験をしようと決めたら、** 地下墓地とアッピア街道のガイド付きツアーを予約しなければ**できないことを知っておくべきである。ローマのカタコンベ完全ガイドを読んで、ツアーを予約する前に知っておくべきことをすべて教えてあげましょう： ローマの地下墓地チケット：購入方法と価格

昼食休憩

ランチには、ピエモンテ通り125番地にあるアイ・フィエナローリ（Ai Fienaroli）をお勧めします。 メニューには、クロマグロのタルタル、カリカリパンとフェンネルクリーム添え、スズキのカルパッチョ、ピスタチオと黒トリュフ添え、豆入りアーティチョークなどの美味しい料理があります。

お値段は一人40ユーロほどだが、永遠の都での最終日にご馳走になる価値はある。

マルタ騎士団の錠を探せ

ローマ最南端の丘、アヴェンティーノの丘の頂上には、豪華な邸宅や庭園が立ち並ぶエリアがあるが、そこにはある秘密が隠されている。それは、地元の人々に「アランチ庭園（Giardino degli Aranci）」と呼ばれている「オレンジの木の庭園」だ。

この公園には門があり、その鍵の向こうに、木々に縁取られたサン・ピエトロ大聖堂のドームが遠くに見える。オレンジの木の香りを楽しみながら散策したり、夕方には地元の人お気に入りの展望台から夕日を眺めるのも楽しい。観光コースから外れたこの場所や他の場所を見るために、隠れたローマのツアーを予約することを検討してみてください。

10月から2月までは午前7時から午後6時まで、3月から9月までは午前7時から午後8時まで、4月から8月までは午前7時から午後9時まで開園している。日没の約1時間前に展望台で場所を確保し、夕日を楽しみながら、これから体験する素晴らしい旅に別れを告げるのがおすすめだ。