ローマでの5日間

ローマはいつ訪れても冒険を約束してくれます。しかし、5日間はローマへの完璧な旅行にぴったりの長さです。街をゆったりと散策し、すべての観光名所や隠れたスポットを見て回り、あちこちを駆け回るのではなく、時間をかけて街を本当に楽しむことができるでしょう。

ローマでの5日間の旅程は、毎日が欠かせないものになるよう簡単に計画できますが、それは毎日何を見るべきかを知っている場合に限ります。永遠の都に時間を割くことは、それ以上の見返りがあることであり、その理由を以下にご説明します。

私の経験から言えば、ローマ旅行をコロッセオとフォロ・ロマーノから始めるのは、この街の最も壮大な側面、つまり帝国のモニュメントや遺跡を初めて垣間見るのに最適な方法です。

コロッセオ見学

ローマでの滞在期間に関係なく、コロッセオのチケットは事前に購入することをお勧めします。そうすることで、チケット売り場の行列を避けられます。この記念碑は開館から閉館まで非常に多くの観光客が訪れるため、入場には行列に並ぶ必要があります。そのため、できるだけ早く行くのがベストです。

もう一つの選択肢は、コロッセオのガイドツアーに参加することです。このツアーでは、記念碑に入るために列に並ぶ必要がなく、古代史の専門ガイドによる解説も受けられます。ローマパスを購入した場合は、 コロッセオのチケットを予約する必要があることにご注意ください。また、午前中の最初の時間帯を確保するために、できるだけ早く予約することをお勧めします。

参考情報

• アクセス：地下鉄B線「コロッセオ」駅下車。詳細は「ローマのコロッセオへのアクセス方法」をご覧ください。
• 営業時間：午前8時30分から午後7時まで。12月25日と1月1日は休館。
• チケット：チケット売り場の行列を避けるため、事前に予約することができます。

フォロ・ロマーノについて

コロッセオの隣には、ローマフォーラムとして知られる巨大な遺跡があります。ここは古代ローマの中心地であり、政治の主要な建物や寺院、市場などが集まっていた場所です。必見のスポットですので、ぜひローマフォーラムへの訪問を予約してください。

ローマのフォロはパラティーノの丘の頂上にあり、メインの入り口はコロッセオのすぐ近くにあります。サン・グレゴリオ通りからの入り口からも入ることができます。歩くのが嫌だったり、急いでいない場合は、メインの入り口へ行ってください。そこでは、約1700年前の印象的なコンスタンティヌスの凱旋門を見ることができます。

フォロ・ロマーノに入ったら、エルサレムの征服を祝って建てられたティトゥスの凱旋門、マッセンティウス帝のバシリカ（ルネサンス時代の他の建築物に影響を与えた公共の集会場）、アントニヌスとファウスティナ、ヴェスタの寺院などをぜひご覧ください。

食事に立ち寄ろう

お腹が空いたら（ローマでは文字通り一歩歩くごとに空腹になるかもしれません）、イタリアの主な美食を楽しめるローマのグルメツアーを予約することをお勧めします。

もう一つの選択肢は、タベルナ・デイ・クアランタに行くことです。居心地の良い雰囲気で、おいしい食事を楽しみながらくつろぐのに最適な場所です。アーチ型の天井とチェック柄のテーブルクロスが、この店の少しレトロなスタイルと、絶品の伝統的な料理とよく調和しています。住所は、Via Claudia, 24 です。

ヴェネツィア広場とカンピドリオを巡る

午後早い時間に、ローマの噴水や広場を巡るツアーを予約することをお勧めします。ローマの最も美しいスポットを巡ることができます。

また、ヴィットーリオ・エマヌエーレ2世記念碑（祖国祭壇としても知られる）がそびえるヴェネツィア広場を訪れることもできます。 そこでは、クアドリギアのテラス、または通称「ローマ・ダル・チェロ」と呼ばれる場所に登り、広場、フォロ・ロマーノ、コロッセオの美しい景色を楽しむことができます。 入場料は大人7ユーロ、10歳から18歳までの子供および青少年は3.5ユーロです。これは完全に任意ですが、お勧めできる体験です。

その後、カンピドリオの丘に登り、同名の広場に座ってみることをお勧めします。 楕円形の構造、中央に立つ皇帝であり哲学者でもあるマルクス・アウレリウスの像、そして周囲を囲む美しい建物は、私の意見では、ローマで最も美しい広場の一つとなっています。ぜひ時間をかけてお楽しみください。展望台からは、フォロ・ロマーノの美しい景色も眺められます。

ユダヤ人街を探索

古代ローマの偉大な遺跡に感嘆した後、ローマのユダヤ人地区、つまりゲットーという、まったく異なる街の一面に足を踏み入れてみましょう。

ユダヤ人地区ツアーを予約すれば、この地区を知ることができ、その静けさに魅了されるでしょう。ティベレ川沿いに位置するこの地区は、その隅々に平和が満ちており、まるで魔法のように、実際に大勢の人で賑わうコロッセオがすぐ近くにあることを忘れてしまうほどです。

ユダヤ人地区を散策したら、ローマの大シナゴーグ（内部は公式ツアーでのみ見学可能）に立ち寄り、古代には図書館やいくつかの寺院があったオクタヴィアの門を通り、マッテイ広場に座って、魅力的なカメの噴水の水音を楽しんでみて。

ボッカ・デッラ・ヴェリタ広場を発見

ユダヤ人地区から歩いてすぐのボッカ・デッラ・ヴェリタ広場には、ローマで最も人気のある名所の一つ、中世の美しい教会、サンタ・マリア・イン・コスメディン教会の門の中にあります。それは、もちろん、ボッカ・デッラ・ヴェリタ、つまり、口を開けた男の顔を表現した大理石に彫られた像です。

オードリー・ヘップバーン主演の映画『ローマの休日』をご覧になった方は、彼女がすぐに手を差し伸べるシーンを覚えているでしょう。伝説によると、真実の口は嘘つきを見分けることができ、そのため、口の中に手を入れた者の手を噛みちぎってしまうと言われています。 同じ広場には、ヘラクレス神殿、ポルタヌス神殿、ヤヌスの門など、その他の小さな見どころもあります。ここは、ローマの噴水や広場を巡るツアーで訪れる場所のひとつです。

その後、散歩をしてユダヤ人街に戻り、夕食や飲み物を楽しむことができます。 この地域のほとんどのレストランで提供されている、有名なユダヤ風アーティチョーク料理をお試しになることをお勧めします。おすすめのお店をお探しなら、Via del Portico D’Ottavia 21/a-22 にあるGiggetto al Portico d’Ottavia へどうぞ。この伝統的なレシピに加え、とても美味しいパスタも提供しています。

2日目は、市内中心部やその他の重要なモニュメントを見学します。ガイド付きツアーに参加して、市内で最も象徴的な場所の歴史的な詳細について話を聞くことをお勧めします。その場所をご紹介します。

パンテオンの美しさに魅了される

ロトンダ広場には、街で最も興味深く美しい場所のひとつ、アグリッパのパンテオン（別名サンタ・マリア・ロトンダ教会）があります。7世紀、ローマの神々を祀る神殿として建てられたこの建物は、カトリック教会に改築され、** 古代ローマで最も保存状態の良い建物として**今日まで残っています。

パンテオンは建築上の驚異であり、その内部では別世界へ運ばれたような感覚を味わうことができます。中に入ると、まず上を見上げて、そのドームと頂上にある丸い開口部、つまり日光を取り込み、空間全体を魔法のような雰囲気に包むオクルスに驚嘆するでしょう。 パンテオンの豪華な壁には、イタリアの王や芸術家ラファエロの記念碑的な墓、そして特別な輝きを放つ精巧なモザイクや彫刻が飾られています。

パンテオンに隠された歴史をすべて知りたい方は、ガイド付きツアーを予約することをお勧めします。ツアー終了後は、建物の外を散策して、この神殿の構造がどれほど素晴らしいかを実感してみてください。

ローマで最も美しい広場を散策

パンテオンを訪れた後は、周辺の広場を散策してみてください。最も美しいのは、美しい遺跡と活気ある雰囲気のあるペトラ広場、ミネルヴァ広場、そしてローマで最高のエスプレッソを提供するカフェ「Sant'Eustachio Il Caffè」で有名なサンタ・エウスタキオ広場です。

ナヴォーナ広場はイタリア全土で最も有名な広場のひとつであり、その理由は明らかです。3つの印象的な噴水、中でも巨大なオベリスクのあるクアトロ・フィウミの噴水が最も美しく、またバロック様式のサンタ・アグネーゼ・イン・アゴーネ教会が広場を散策する際に美しい背景を提供しています。 また、ローマの噴水と広場を巡るツアーを予約すると、この広場も訪れる場所のひとつです。広場にはレストラン、バー、カフェ、大道芸人が点在しています。

この広場が楕円形をしているのは、古代にドミティアヌス競技場があったためです。この競技場は、祭典やスポーツイベントが開催される、帝政ローマ時代の公共生活の重要な場所でした。ナヴォーナ広場を散策することは、ローマの雰囲気を味わいながら、その美しい建築を楽しむ、永遠の都ローマを巡る旅程の定番です。

食事休憩

ナヴォーナ広場からほど近い、フィアメッタ広場10番地にある 「リストランテ・フィアメッタ」は、骨董品店が並ぶ通りにひっそりと佇むトラットリアです。このレストランは、昔ながらのローマ料理の品質、味、そして腕前をすべて維持していることから、その存在は理にかなっています。

店内でも、居心地の良いテラス席でも食事を楽しむことができ、1人あたり20～25ユーロと、それほど高くない価格で提供されています。ぜひお勧めしたいお店です。

カンポ・デ・フィオーリを巡る

食事とコーヒーを楽しんだ後は、ナヴォーナ広場に戻り、ヴィア・デッラ・クッカニャを南に向かって歩き、パラッツォ・ブラスキ（現在はローマ博物館として知られる旧宮殿）へ向かいましょう。コルソ・ヴィットリオ・エマヌエーレまで進み、通りを渡ってヴィア・デイ・バウッラーリへ。その突き当たりがカンポ・デ・フィオーリ広場です。

日中は賑やかな市場ですが、夜になると、カンポ・デ・フィオーリで飲み物を楽しんだり、グルメツアーを楽しむエリアへと変わります。 市場では、あらゆる種類の食品や花屋も見つけることができます。実際には観光客向けですが、それでも質の高い典型的なグルメ製品を見つけることができます。

カンポ・デ・フィオーリ広場では、かつて公開処刑が行われていました。そのため、広場の中央には、宇宙論の研究で有罪判決を受けた天文学者ジョルダーノ・ブルーノの像が立っています。

トラステヴェレ地区を訪れる

カンポ・デ・フィオーリから、今日の最後の目的地であるトラステヴェレまでは歩いてすぐです。広場の南東の角、入った場所の真向かい（ジョルダーノ・ブルーノの像を目印にすることをお勧めします）に向かいましょう。ジュッバナーリ通りを、狭い路地であるアルコ・デル・モンテ通りまで進みます。 ここで下を見下ろすと、遠くにポンテ・シスト橋が見えます。アルコ・デル・モンテ通りを進み、橋を渡ってテヴェレ川の対岸へ渡りましょう。

左に曲がり、モロ通りを通り抜けると、右手にこの有名な地区の中心となる広場、サンタ・マリア・イン・トラステヴェレ広場があります。 ここには、ローマで最も興味深い観光名所のひとつ、象徴的なサンタ・マリア・イン・トラステヴェレ教会があります。内部の見事なモザイクに驚嘆するためにも、ぜひ訪れる価値があります。

トラステヴェレは、ティベリーナ島周辺やバーのテラスで、午後を散策しながら楽しむのに最適な素晴らしい地区です。 ローマで最も魅力的なレストランがいくつかあり、トラステヴェレのツアーを予約すれば、この地区を詳しく知ることができます。

ジャニコロのテラスでくつろぐ

トラステヴェレを散策した後、夕日を見る時間があれば、ジャニコロの丘に登ってローマの夕日を眺めることをお勧めします。最も人気のある展望台があるフォンタナ・デッラ・アクア・パオラは、トラステヴェレのサンタ・マリア広場から徒歩約15分の場所にあります。

逆に、時間が遅くなってしまった場合や、これ以上歩きたくない場合は、Viale di Trastevere 53-59にあるピッツェリア「Ai Marmi」のテラスで、ペローニビールとピザを楽しみながらリラックスすることをお勧めします。この店の雰囲気は決して静かとは言えませんが、ローマで最も美味しいピザの1つを味わうことができ、1日の散歩の後にぴったりです。

3日目は、バチカンとサン・ピエトロ大聖堂の訪問から始まります。両施設への入場料と、もちろんローマの街の最高の景色を一望できるドームへの入場料を含むガイド付きツアーがあります。芸術が主役となるこの日の締めくくりは、ボルゲーゼ美術館が所蔵する素晴らしい芸術作品を鑑賞し、その庭園を散策することです。

バチカン美術館をお見逃しなく

多くの人々は、ローマに着陸するとすぐに、バチカン美術館とシスティーナ礼拝堂の優先入場チケットを購入します。それもそのはず、この小さな国には、美術史とカトリックの信仰の両方において、西洋世界で最も重要な2つの場所があるからです。

その1つがバチカン美術館です。この豪華な美術館には、印象的な地図の間や、ラファエロ、カラヴァッジョ、ダ・ヴィンチの作品が展示されているバチカン絵画館に加え、有名なシスティーナ礼拝堂もあり、ミケランジェロの「最後の審判」のフレスコ画に思わず息を飲むことでしょう。

訪問に際して、いくつかのアドバイスや興味深い情報をご紹介します。

• この場所の隠された魅力をすべて発見するために、十分な時間を割くことをお勧めします。前述の展示室に加え、ローマ時代の彫刻が並ぶキアラモンティ回廊、ピオ・クレメンティーノ美術館にある「ベルヴェデーレのアポロ」と息をのむような「ラオコーンと息子たち」、ラファエロ自身によって装飾された一連の部屋であるラファエロの間、 そして、多くの訪問者に気づかれずにいるバチカン美術館の宝石の一つであるニコラウス5世礼拝堂もぜひご覧ください。
• ローマへの5日間の旅行でバチカン美術館を訪れ、少しゆったりと観光できる場合でも、事前に訪問の準備をしておくことは必須です。入場口にできる長い行列を避けるため、バチカン美術館のチケットはオンラインで購入することをお勧めします。
• ガイド付きツアーをご希望の場合は、バチカン美術館の公式ツアーを利用すると、入場時の行列をスキップでき、専門ガイドが展示物のすべてを理解できる詳細な解説を提供してくれます。
• この見学には、開館時間前**、できるだけ早い時間帯に行くのがベスト**。どうやって？バチカンとシスティーナ礼拝堂の早朝ガイドツアーに参加すれば、観光客が入場できない時間帯に、少人数グループでバチカン美術館の主要展示室を巡ることができるんだ。システィーナ礼拝堂を静寂の中で楽しむことは、率直に言って、誰もが体験すべき体験です。バチカンのアーリーバードツアーを選択した場合、遅くとも午前11時には終了するため、サンピエトロ大聖堂やその他の街をゆっくり楽しむ時間がたっぷりあります。
• バチカン美術館は、毎月最終日（入場料が無料になるため、非常に混雑するので避けるべき日）を除き、日曜日は休館です。公式の開館時間は、月曜日から土曜日までの午前9時から午後4時までです。

サン・ピエトロ大聖堂を訪れる

バチカンにある西洋文化のもうひとつの必見スポットは、もちろんサン・ピエトロ大聖堂です。内外ともに、世界でも最も印象的な教会です。 外から眺め、サン・ピエトロ広場の広大さを賞賛するだけでも十分な見どころですが、内部に入ると、まるで自分がミニチュアになって、中を歩き回って感じることができる絵画の中に飛び込んだような気分になります。あなたの信仰が何であれ、その隅々に驚きがあるでしょう。

訪問前に、以下の情報をご確認ください。

• サン・ピエトロ大聖堂に入るのにチケットを買う必要はありませんが、特に正午頃にはかなり長い行列ができることが多いです。行列に並ばずに済みたい場合は、バチカン美術館のアーリーバードツアーに参加して早めに到着するか、バチカンの公式ガイドが案内するサン・ピエトロ大聖堂のガイドツアーに参加すると、行列をスキップできます。
• 中に入ると、バルダッキーノ、ミケランジェロの「ピエタ」、アレクサンドル7世の墓など、サンピエトロ大聖堂に隠された宝石のような作品の数々に驚嘆することでしょう。もちろん、そのドームも必見です。ドームには登って詳細を見学することができ（外からは、ローマの素晴らしい景色を楽しむこともできます）、
• ご自身でじっくり見学したい方は、大聖堂の中央身廊の右側にある聖ペテロの銅像も必見です。中世のブロンズ彫刻で、毎年聖ペテロ大聖堂に巡礼に訪れる何千、何万もの信者たちがその足元に口づけをしたり、撫でたりしています。
• また、バチカン地下墓地もぜひ訪れてみてください。この地下ギャラリーには、ヨハネ・パウロ2世を含む、いくつかの有名な教皇の遺骨が保管されています。また、大聖堂のメインの祭壇の真下にある、聖ペテロ自身の墓も見ることができます。
• 服装規定を遵守することが非常に重要です。肩と膝を覆う服装が義務付けられているため、この日は長ズボンとセーターやスカーフを着用し、帽子はバックパックに入れておく必要があります。

**サン・ピエトロ大聖堂はいつ訪れるべき？**実際、いつ訪れても大勢の人で混雑しています。そのため、この旅程でご紹介しているように、バチカン美術館を見学した後に行くのがベストです。美術館はできるだけ混雑を避けて見学する価値があります。水曜日は避けてください。サンピエトロ大聖堂は、教皇の謁見が行われるため、13時まで開いていません。また、日曜日は一般公開されていません。

ボルゲーゼ美術館で芸術を楽しみましょう

ボルゲーゼ庭園には、有名なボルゲーゼ美術館があります。この美術館では、カラヴァッジョ、ラファエロ、ティツィアーノなどの最も有名な作品を含む、印象的な美術コレクションを見ることができます。 絵画以外にも、この美術館は彫刻のコレクションでも知られており、ベルニーニの「アポロとダフネ」、「プロセルピナの略奪」、そしてカノーヴァの「勝利のヴィーナス」などが展示されています。

ボルゲーゼ美術館のガイドツアーを予約することをお勧めします。時間を節約でき、長い列に並ぶ手間も省けます。

見学の終わりには、ポポロ広場まで 散歩して、日陰でくつろいだり、ピンチョのテラスから ローマの美しい景色を楽しんだりしてみてはどうかな。

ローマに数日間滞在し、その秘密のスポットをすべて知ったなら、日帰り旅行でイタリアで最も美しい都市のひとつを訪れたり、世界で最も有名な遺跡のひとつを見に行ったりしてみてはいかがでしょうか。

もちろん、私はフィレンツェへの小旅行のことを言っているのです。 その素晴らしい大聖堂を見学し、途中でピサに立ち寄って有名な斜塔を見学したり、古代世界の生活を最も忠実に伝える遺跡の一つである ポンペイの遺跡を探索したりしましょう。あなた自身の冒険を選んでください！

フィレンツェとピサを発見

この小旅行では、フィレンツェの最も印象的な場所を見学できるだけでなく、ピサに立ち寄り、この街を有名にした象徴的な斜塔を見学することもできます。

両都市の歴史に精通した現地ガイドが、見逃せない見どころをすべてご案内します。フィレンツェのドゥオーモ広場、ストロッツィ宮殿、ヴェッキオ橋、ミケランジェロの有名な「ダビデ像」を見ることができる アカデミア美術館（体験予約時にこのオプションを選択した場合）など、さまざまな場所を訪れます。

ローマ発フィレンツェ＆ピサ日帰りツアーは、所要時間約14 時間 、¥26,961、ローマ旅行に小旅行を組み込むのに最適な方法です。何も手配する必要はなく、集合場所でガイドと待ち合わせ、すぐに楽しみ始めることができます。このツアーを自分で準備したい場合や、フィレンツェを訪れる他の選択肢を知りたい場合は、知っておくべきことをすべて紹介しているこちらの記事を読むことをお勧めします。 ローマからフィレンツェへの日帰り旅行

ポンペイを訪れる

ローマからのもうひとつの小旅行の選択肢は、ポンペイへの小旅行を予約して、この場所の歴史と、約2000年前にここで起こった出来事を発見することです。

ローマからのポンペイとベスビオ山へのこの日帰り小旅行では、活火山であるベスビオ山に登り、その火口から素晴らしい景色を眺めることができます。 その後、ナポリ風ピザのレストランで昼食をとり、午後にはポンペイの遺跡とすべての考古学遺跡を巡ります。

ポンペイへのその他の小旅行や、現地で絶対に見逃せないスポットについて詳しく知りたい方は、この体験に関する完全なガイドをお読みになることをお勧めします。 ローマ発ポンペイへのおすすめ日帰り旅行5選。

短い旅行では見ることができなかったかもしれない、ローマのいくつかのスポットを巡って旅を締めくくりましょう。それらが訪れる価値が低いというわけではありません。

カステル・サンタンジェロを訪れる

ナヴォーナ広場から徒歩10分のところにあるサンタンジェロ城は、ローマで最も美しい橋のひとつである サンタンジェロ橋を渡ってテヴェレ川の対岸にあります。この壮大な建物は、ハドリアヌス帝の霊廟として建設され、その歴史の中で教皇の要塞として、そして現在では観光客のための博物館として利用されています。

この象徴的な建物を訪れ、屋上に登ってローマを別の視点から眺めるために、午前中を費やす価値は十分にあります。行列を避けるために、サンタンジェロ城のオーディオガイド付きチケットをオンラインで購入するか、ご希望であればサンタンジェロ城のツアーに参加することもできます。

ご自身で訪問される場合は、この場所について事前に最も興味深い情報を知るために、こちらの記事をお読みになることをお勧めします。 ローマのサンタンジェロ城のチケットとツアー

アピア街道とカタコンベを散策

アッピア街道は、 軍隊や物資の輸送のために、ローマと南部の各地を結んでいた古代ローマの道路です。今日でもかなりよく保存されており、その沿線には、興味深い遺跡が数多くある考古学公園、パルコ・レジョナーレ・デッラッピア・アンティカ（ローマで最も美しい公園のひとつ）があります。

アッピア街道を散策することは、都心の喧騒から離れたローマの別の側面を楽しむ素晴らしい方法です。交通規制のある日曜日に行くことをお勧めします。その日は、とても特別な雰囲気になります。ビジターセンターから散策を始め、セシリア・メッテラの 墓とマエンキウスのサーカスまで 歩いてみましょう。 途中で、もし興味があれば、**ローマのカタコンベ（地下墓地）**を訪れてみてください。**サン・カリクストゥス（聖カリクストゥス）**のカタコンベか、サン・セバスティアン（**聖セバスティアン）**のカタコンベのどちらかです。サン・カリクストゥスのカタコンベは、より広範囲に巡ることができ、最初の16人の教皇や、いくつかのキリスト教の殉教者たちが眠る場所であるため、最も人気があります。

この体験を試してみることに決めたなら、** カタコンベとアッピア街道のガイド付きツアーを予約しなければ体験できないことを**知っておいてください。ローマのカタコンベの完全ガイドを読んで、ツアーを予約する前に知っておくべきことをすべて確認してください。 ローマ地下墓地のチケットとツアー

食事休憩

食事には、ピエモンテ通り125番地にあるアイ・フィエナローリをお勧めします。メニューには、赤マグロのタルタル、カリカリのパン、フェンネルのクリーム、ピスタチオと黒トリュフを添えた美味しいシーバスのカルパッチョ、そして素晴らしいユダヤ風アーティチョークなど、いくつかの絶品料理があります。

1人あたり40ユーロほどしますが、永遠の都での最後の日を祝うにはふさわしいお店です。

マルタ騎士団の鍵を探そう

ローマ最南端のアヴェンティーノの丘の頂上には、豪華な邸宅や庭園が立ち並び、その中に秘密が隠されています**。それは、地元の人々に「オレンジの庭（Giardino degli Aranci）」として知られるオレンジの庭です**。

この公園には、鍵穴を通して遠くに聖ペテロ大聖堂のドームが木々の間に見える扉があります。この珍しい光景だけでなく、オレンジの木の香りを楽しんだり、午後には地元の人々に人気の展望スポットから夕日を眺めたりと、このエリアは散歩にぴったりの場所です。 通常の観光ルートから外れた、この公園やその他の場所を訪れる「隠れたローマ」ツアーの予約を検討してみてください。

10月から2月までは、公園は午前7時から午後6時まで、3月から9月までは午前7時から午後8時まで、4月から8月までは午前7時から午後9時まで開園しています。日没の約1時間前に展望台に着いて、夕日を楽しみながら、これから体験する素晴らしい旅に別れを告げることをお勧めします。